بازگشت
از بین بردن و درمان پف زیر چشم
آنچه می‌خوانید :
چشم یکی از حساس‌ترین نقاط بدن انسان است که در راستای حس بینایی، سلامت آن در زیبایی و شادابی چهره تاثیر به‌سزایی دارد. به‌دلایل مختلفی از جمله تغییرات بافت چربی اطراف کاسه چشم، تجمع مایع لنفاوی، بزرگ شدن ماهیچه حلقوی دور چشم، افتادگی و یا رشد پوست این بیماری به وجود می‌آید. پزشکان روش‌های متعددی برای درمان پف زیر چشم پیشنهاد می‌کنند؛ اولین قدم جهت از بین بردن پف زیر چشم، معاینات پزشکی و تشخیص عامل ایجاد این عارضه است.
پف زیر چشم چیست؟
این ناهنجاری که به نام ورم پری‌اوربیتال (periorbits puffiness)، شناخته می‌شود، تورم بافت زیر چشم در اثر تجمع مایع چربی شل شده در پوست است. به دلیل نازک بودن پوست اطراف کاسه چشم هرگونه تورم و تغییر رنگ سریعا قابل روئیت است.
طبق نظر پزشکان:
"بدشکلی آرکوس (arcus) چشم، معمولا ناشی از سایه ایجاد شده از پف پلک است؛ نباید این عارضه را با ورم اوربیتال که معمولا اطراف کره چشم در اثر عفونت ورم می‌کند، اشتباه گرفت. امروزه متدهای جدیدی توسط پزشکان جهت درمان پف زیر چشم پیشنهاد می‌گردد و با توجه به عامل ایجاد عارضه، بهترین شیوه رفع این عارضه در کیلنیک‌ها به بیماران ارائه می‌شود. پزشکان پیشنهاد می‌کنند، جهت پیشگیری از پف‌کردگی زیر چشم از سن 30 سالگی به بعد اشخاص از کرم‌های دور چشم به‌صورت مرتب استفاده کنند."
چه عواملی موجب پف زیر چشم می‌شود؟
عوامل متعددی منجر به ایجاد این بیماری می‌شود که عبارتند از:
- سلولیت‌های ناشی از عفونت و التهاب چشم
- اختلالات خواب
- بیماری شاگاس
- نارسایی قلبی و کلیوی
- مشکلات تیروئید
- مصرف بیش از حد نمک
- آلرژی
- افزایش سن
- عفونت‌های سینوسی
- عوامل ژنتیکی و وراثت
- کمبود ویتامین‌ها و ملانین آهن خون
علائم مرتبط با پف زیر چشم
علائم مختلفی همراه با این ناهنجاری ظاهری ممکن است به‌وجود آید، به طور مثال:
روش‌های درمان پف زیر چشم
همانطور که گفته شد عوامل مختلفی منجر به بروز این عارضه می‌شود که بعضی از آنها مانند افرایش سن، اجتناب ناپذیر است و یا گاهی در اثر بیماری‌های زمینه ای بوجود می‌آید؛ در ادامه به تعدادی از روش‌های درمان اشاره می‌شود:
مزوتراپی زیر چشم
در روش مزوتراپی، داروهای درمانی هومیوپاتی، عصاره گیاهان و ویتامین‌ها در فواصل زمانی هفت تا ده روز در ناحیه زیر چشم تزریق می‌شود. در واقع کوکتل مزو با افزایش گردش خون در این ناحیه و کوچک کردن سلول چربی کمک به کاهش رنگدانه‌های پوستی می‌کند و باعث شادابی می‌شود. در موارد خفیف، مزوتراپی گزینه خوبی است.
کرم دور چشم
کرم‌های دور چشم نقش درمانی ضعیفی دارند و بیشتر به‌عنوان عامل پیشگیری کننده مورد استفاده قرار می‌گیرند. کرم‌های حاوی کافئین، ویتامین A ،E و K سبب انقباض عروق و کاهش پف چشم و شفافیت پوست می‌شوند.
تزریق ژل زیر چشم
تزریق ژل روش غیرتهاجمی برای پوشاندن ظاهری آن است و کاربرد درمانی ندارد؛ انتخاب شیوه تزریق و کیفیت ژل‌ها به رنگ و ساختار پوست بیمار بستگی دارد. ژل‌های اسیدهیالورونیک، کم‌خطرترین نوع موجود در حال حاضر است که ماندگاری شش ماه تا دو سال دارد.
آراف فرکشنال زیر چشم
فرکانس انرژی در RF باعث ایجاد گرما در لایه‌های زیرین پوست شده و موجب تحریک کلاژن‌سازی در پوست می‌شود؛ گردش سلولی ایجاد شده موجب جوان‌سازی و شادابی پوست می‌گردد.
درمان پف زیر چشم با لیزر
در این روش بافت چربی‌های مازاد زیر چشم به وسیله لیزر شکسته و برداشته شده، سپس بافت‌ها تحریک به کلاژن سازی می‌شوند در نتیجه پوست زیر چشم لیفت و پف‌کردگی از بین می‌رود.
کربوکسی تراپی دور چشم
در این روش درمان، با وارد کردن گاز دی‌اکسیدکربن به بافت زیر چشم باعث افزایش جریان خون، تولید اکسیژن و در نتیجه کاهش این عارضه و درخشندگی پوست می‌شوند.
جراحی بلفاروپلاستی
در بلفاروپلاستی با برش پلک پایین، چربی، مایعات و همچنین پوست اضافه در این قسمت برداشته شده و سپس بخیه زده می‌شود.
اندولیفت دور چشم
دستگاه اندولیفت با استفاده از لیزر با طول موج ۱۴۷۰ نانومتری (نوعی نور مادون قرمز)، موجب ذوب شدن چربی اضافی زیر چشم و سفت شدن پوست می‌شود. اندولیفت نسبت به بقیه روش‌های جوان‌سازی پوست ماندگاری بیشتری دارد.
رادیوفرکوئنسی برای پف زیر چشم
در این روش با تاباندن امواج فرکوئنسی موجب تحریک به کلاژن‌سازی با گرم کردن بافت زیر پوست می‌شوند، در نتیجه بافت زیر پوست منسجم شده و از افتادگی آن جلوگیری می‌شود.
جدیدترین متد درمان پف زیر چشم چیست؟
اندولیزر، روش نوین درمانی بر پایه لیزر دایود است که در این شیوه با هدف قرار دادن آب میان‌بافتی، چربی و ایجاد گره‌های لیفت در ناحیه زیر چشم سبب تحریک به کلاژن‌سازی و استحکام پوست می‌شود. از مزایای این روش اثربخشی بالای آن بدون رنج سنی است.
درمان خانگی پف زیر چشم
در پزشکی روش‌های مختلفی جهت رفع پف زیر چشم وجود دارد؛ گاهی افراد به دلایل مختلفی مانند ترس از عمل چشم و یا هزینه‌ها، از روش‌های سنتی و خانگی جهت درمان استفاده می‌کنند؛ در ادامه به برخی از ابن روش ها اشاره می‌شود:
خیار
خیار به دلیل خاصیت ضدالتهابی و خنک‌کنندگی، بهترین درمان خانگی رفع بیماری است. حلقه های برش خورده و خنک خیار را روی چشم به مدت ۱۰ دقیقه قرار می‌دهند.
سیب‌زمینی خام
نشاسته موجود در سیب‌زمینی خاصیت ضد التهابی دارد؛ سیب‌زمینی برش خورده را در پارچه‌ای تمیز قرار داده و برای دقایقی برروی چشم‌ها می‌گذارند.
شیر
اسیدلاکتیک موجود در شیر موجب کاهش تورم چشم‌ها می‌شود.
ضربه زدن به زیر چشم
با ضربات بسیار آهسته بر زیر چشم، به گردش خون‌لنفاوی کمک کرده و موجب ترغیب به تخلیه مایعات تجمع کرده می‌شوند.
ژل آلوئه‌ورا
آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E موجود در آلوئه‌ورا باعث افزایش گردش خون و کاهش تجمع مایعات در بافت زیر چشم شده و سبب بهبود عارضه می‌شود.
چای سبز
چای سبز خاصیت ضدالتهابی دارد؛ چای کیسه‌ای خیس و خنک را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشم‌ها قرار داده و پس از برداشتن آنها صورت را با آب سرد شستشو می‌دهند.
قاشق سرد
بجای استفاده از کمپرس آب‌سرد، از قاشق سرد می‌توان برای کاهش ورم مویرگ‌های زیر چشم استفاده کرد.
قهوه
ماسک قهوه یکی از محبوب‌ترین ماسک‌های ضد پیری است؛ قهوه به دلیل داشتن ویتامین K حجم رگ‌های خونی زیر پوست را کاهش داده و به رفع عارضه کمک می‌کند.
شست‌وشو با آب‌نمک
شستشوی روزانه سینوس‌ها با آب نمک یکی از روش‌های موثر در کاهش این ناهنجاری ظاهری است؛ همچنین از کمپرس آب‌نمک بر روی چشم‌ها به‌دلیل خاصیت اسمزی آن جهت کاهش التهاب می‌توان استفاده کرد.
کمپرس آب سرد
کمپرس آب سرد بر روی چشم‌ها در کاهش التهابات و همچنین شادابی پوست تاثیر به‌سزایی دارد.
پیشگیری از پف زیر چشم
در ادامه، توصیه‌هایی جهت پیشگیری و کاهش این بیماری پیشنهاد می‌شود:
آلرژی‌های فصلی
از عوامل آلرژی‌زا دوری شود و در محل زندگی و کار خود ازدستگاه تصویه هوا استفاده کنید. اگر در اثر آلرژی فصلی دچار خارش چشم هستید از مالش آن خودداری و از داروهای ضدحساسیت استفاده کنید.
ورزش
ورزش کردن یک روش طبیعی جهت جلوگیری از پیری زودرس و شادابی است. با انجام نرمش‌های مخصوص صورت و اطراف چشم‌ها به کمک حرکات آرام انگشتان و یوگای منظم می‌توان آن را تا حدودی رفع کرد.
مصرف کم نمک
از مصرف بیش از حد نمک که موجب احتباس مایعات می‌گردد، خودداری کنید.
اصلاح نحوه خوابیدن
ترجیحا به پشت خوابیده و سر را بالاتر از بدن قرار داده تا از تجمع مایعات اضافی در اطراف چشم جلوگیری شود.
مصرف زیاد آب
آب زیاد باعث دفع سموم از بدن می‌گردد که در نتیجه موجب کاهش پف می‌شود.
ترک سیگار
دود سیگار حاوی موادی است که موجب تخریب کلاژن پوست می‌شود.
پاک کردن آرایش
باقی ماندن آرایش بر روی چشم‌ها به مدت طولانی به‌خصوص زمان خوابیدن منجر به ایجاد حساسیت و التهاب می‌شود.
رژیم غذایی
مصرف غذاهای سرخ‌شده، آرد سفید، الکل، کربوهیدرات‌ها، قهوه، شکر سفید و نمک را کاهش داده ، زیرا مصرف این فرآورده‌ها باعث تجمع مایعات در بدن می‌شود و از عوامل ایجاد پف در قسمت پلک پایین چشم است.
سخن پایانی
همانطور که گفته شد دلایل مختلفی باعث ایجاد پف زیر چشم می‌شوند؛ با بررسی و معاینات دقیق توسط پزشک و ریشه‌یابی علت ایجاد عارضه می‌توان بهترین روش جهت رفع پف زیر چشم انتخاب کرد که کمترین عوارض را داشته باشد.
